English  

 

 

 
   
   
   
   
 
Vježbe za klizačice i klizače
 

Vježbe za klizačice i klizače


Došlo je vrijeme za zimske sportove, za skijanje je malo prerano, ali klizališta rade punom parom. Prisjećamo se prošle sezone, gdje nas je znalo štošta boljeti nakon klizanja. Razlog je
u pravilu bio u nepripremljenosti pred samo klizanje.

Da bismo to to preduhitrili, valja nam prionuti poslu i steći naviku istezanja i zagrijavanja
pred izlazak na led.
 
download ...
ZANIMLJIVOSTI

Vježbe za klizačice i klizače

Vježbe za planinare - rekreativce
Vježbe za tenisačice i tenisače
Vježbe za plivačice i plivače
Vježbe za rolerice i rolere
Vježbe za bicikliste
Vježbanje i "Vježbanje"
Pravilni i nepravilni sjedeći položaji za računalom
Vježbe za noge
Vježbe za kralješnicu
 
NOVOSTI

 

 
 
   
   
  © 2005. Tonći Šitić. ALL RIGHTS RESERVED. e-mail: tonci@fizioterapeut.net design & development: KIMAJAKO